A Lelki Egészség Világnapja által szervezett beszélgetésen Kiss-Kozma Georgina, az Ifjúságkutató Intézet kutatásvezetője, Martony Zsuzsanna geriáter szakorvos és pszichiáter, illetve Juhász Bettina pszichológus, a Mélylevegő Projekt társalapítója osztották meg gondolataikat a témában. Szóba került többek közt a fiatalok elmagányosodása, a szubjektív boldogságérzetet mérő World Happiness Report és az időseket érintő mentális problémák is.
Kiss-Kozma Georgina hangsúlyozta: „A magány nem csupán az idősebb generációkat érinti. Az Ifjúságkutató Intézet jelentéseiből kiderült, hogy egyre több fiatal is szenved ettől. Az egykor közösségi létformák helyét ma sokszor a sötét szobákban ülő, képernyőfény által megvilágított arcok foglalják el, melyek a digitális kapcsolatok felszínességére és a mélyebb emberi kötelékek hiányára utalnak. Ezért elengedhetetlen a közösségi kapcsolatok erősítése.”
Juhász Bettina kiemelte, hogy fontos, hogy a mentális egészségünk védelmét ne mentségként használjuk, és így ne engedjük, hogy a felelősségvállalásunk és fejlődésünk útjába álljon. „A mentális egészségvédelem nem arról szól, hogy félelmünkben elrejtőzünk a világ elől, hanem hogy felkészülünk, és aztán merünk szembenézni a kihívásokkal.”
A hallgatóság továbbá megismerkedhetett a hazánkban talán kevésbé ismert geriátria területével, és körbejárhatták az egyre idősödő társadalom — sokszor erre felkészületlen — tagjainak problémáit is. Martony Zsuzsanna rámutatott, hogy a mai társadalomban az emberek jóval hosszabb ideig élnek, mint korábban, ami új kihívásokat hozott az időskorban: "Az átlagéletkor növekedésével olyan krízisekkel is szembe kell néznünk, amelyek korábban kevésbé voltak ismertek, és amelyekre sokan még nincsenek felkészülve."
Szó esett arról is, hogy mentális jóllét fenntartása ugyanúgy folyamatos odafigyelést és rugalmasságot igényel, mint a testi egészség, illetve, hogy ahogy testünket, úgy lelkünket is különböző módokon kell „formában tartanunk”. És a legfontosabb: merjünk beszélni róla!
